-
Tororo
| .
|
Maestro della Notte
- Group
- Member
- Posts
- 1,305
- Reputation
- +46
- Status
- Offline
|
|
Come nuotatore me la cavo. Un mio amico fa i master e mi ha dato un'occhiata: ho una serie di piccole imperfezioni tecniche che andrebbero corrette. Nulla di grave, ma ci sono. E siccome sono un moderato perfezionista, non mi piace neanche andare in vasca a nuotare alla cazzo di cane.
Ovviamente sì, più sei pulito nello stile, più nuoti, più abbassi i tempi e meno senti la fatica. Nuotare male è come nuotare con una zavorra.
Premesso che lo sport fai-da-te è comunque un'ottima cosa rispetto al non-fare-un-cazzo, va fatto con raziocinio. Al di là di eventuali problemi fisici che possono insorgere se mal eseguito, la presenza di un istruttore è funzionale proprio al trasformare l'attività fisica in vero e proprio allenamento, organizzando in maniera razionale carichi di lavoro, tempi, fasi di riposo, distanza etc.etc.
Nuotare su e giù 100 vasche alla stessa velocità e con lo stesso ritmo non è allenamento: Ciò non toglie che sia comunque un buon tonificante
|
|
|
| .
|
17 replies since 1/11/2014, 20:32 125 views
.
