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Tororo
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Maestro della Notte
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CITAZIONE (Geniale Dilettante @ 3/11/2014, 22:25) Pratico yoga, meditazione e qi gong (che di sportivo non hanno molto, ma sono attività fisiche... la meditazione un po' meno!), inoltre pratico un po' di arrampicata...
A mio parere chiunque faccia sport con raziocinio dovrebbe cercare di accompagnare la sua pratica sportiva ad un'attività di meditazione (yoga, o quella che trova più congeniale: un mio amico pratica il silenzio con i gesuiti, un mio conoscente si sta interessando allo sciamanesimo siberiano, per dire che ce ne sono davvero molte...). Ho una modesta e limitata esperienza dello yoga, ma devo dire che la pratica regala una notevole consapevolezza del proprio corpo. Ed essere consapevoli del proprio corpo aiuta moltissimo durante l'allenamento.
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